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2023-01-30
吃紅心火龍果的禁忌，一天一個紅心火龍果好嗎？
更新時間：2022-03-22 18:42:41作者：未知
由于紅心火龍果屬于一種寒性食物，建議脾胃虛弱的人、胃寒的人都要少吃、不吃紅心火龍果。一般一日內(nèi)吃1～2個紅心火龍果就足夠了，吃太多火龍果會引起腸胃受涼刺激，而且一旦切開火龍果之后就要盡快吃完，否則時間長了就會氧化。
1、禁忌人群
紅心火龍果屬于一種寒性食物，如果本身就已經(jīng)脾胃虛弱，或者具有胃寒的癥狀，就不應該再繼續(xù)食用火龍果，以免加重體寒的情況。注意如果吃太多寒性火龍果可能會引起脾胃不適，還可能會刺激腸胃的黏膜。
2、攝入量
一般一日內(nèi)吃1～2個紅心火龍果就足夠了，吃太多火龍果會引起腸胃受涼刺激，而且還會使排泄物都是火龍果的顏色。同時一次性吃太多紅心火龍果根本無法完全消化，很多都隨之排出體外，還會造成營養(yǎng)過剩。
3、切忌隔夜吃
火龍果本身屬于一種熱帶水果，加上表面有一層厚厚的果皮使火龍果不容易變質、腐爛。但是火龍果一旦切開之后就要盡快吃完，否則果肉長時間和氧氣接觸之后就會變黑，這樣不僅營養(yǎng)價值會流失，而且也會影響食欲。