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　　紅棗和牛肉可以一起吃，兩者并不相克，可以放心食用。除非是本身對牛肉或者紅棗過敏，否則兩種食物一起吃沒有任何壞處。同食的話，營養(yǎng)價值還很高。

　　紅棗和牛肉能一起吃嗎

　　紅棗和牛肉可以一起吃，也并不是相克的食物。紅棗和牛肉都屬于熱性食物，而且都有著很好的滋補作用，如果食用過量的話，可能會導致上火。

　　紅棗和牛肉本身并不是相克的食物，一起食用不會有任何問題。但如果本身對牛肉或紅棗過敏的話，就會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

　　紅棗有著“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效;而牛肉味道鮮美，具有補氣血、健脾胃等功效。兩者都是比較滋補的食物，很適合冬天來進補。

　　而紅棗和牛肉比較常見的做法就是牛肉紅棗湯。將牛肉、紅棗洗干凈后放入鍋里，然后加入適量清水，之后加入料酒、姜片，最后將牛肉燉到軟爛為止。

　　紅棗搭配牛肉會使得牛肉中散發(fā)出紅棗的香甜，同時也有著很好的強身健體、益體補氣、滋潤氣血等功效。但是還是要注意適度，喝多了可能會導致上火。