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2023-01-30
赤芝的功效與作用 赤芝的食用禁忌
更新時間：2022-03-29 10:09:39作者：佚名
核心功效
抗腫瘤、保肝解毒
簡介
赤芝一般指赤靈芝，又名靈芝、丹芝、潮紅靈芝，即多孔菌科真菌赤芝。作為靈芝入藥，藥用部位為子實體，具有增益心氣、補充內(nèi)臟、增長智慧、增強記憶力的功效。產(chǎn)于華東、西南及吉林、河北、山西、江西、廣東、廣西等地，也有人工栽培，銷全國各地。
功效與作用
1、抗腫瘤，赤靈芝里的一些有效成分，有助于抑制癌細胞。赤靈芝能有效地幫助人體調(diào)節(jié)免疫功能，很好地提高免疫功能，以及防癌和抗癌的能力。
2、保肝解毒，赤靈芝能夠減輕由多種理化和生物因素導(dǎo)致的肝損傷。不管在肝臟損害發(fā)生前，還是發(fā)生后，吃了赤靈芝就可以很好地幫助保護肝臟，以及減輕肝損傷。除此之外，赤靈芝還可以促進肝臟對毒物的代謝。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
風(fēng)寒感冒患者、過敏體質(zhì)者
不宜同食
松花蛋，因為靈芝含有少量蛋白質(zhì)和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素的食物一起吃，如松花蛋等。
食用方法
1、泡茶
把赤靈芝碾成粉或剪為小塊，用溫度為60度左右的溫水沖調(diào)，攪拌均勻后飲用即可。一般一天一朵野生靈芝合適，可沖調(diào)食用一天，用保溫水杯隔熱保溫。
2、赤芝藥酒
準備靈芝片50克、山參20克、老冰糖500克、純糧酒1500ml；將原材料裝進茶包袋，放進純糧酒中，密封性浸泡10天之后即可飲用。方法：每天服2次，每一次20ml。