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　　核心功效

　　降血脂、排毒通便、美容養(yǎng)顏

　　簡(jiǎn)介

　　采用苦蕎麥泡水，稱作苦蕎茶。苦蕎即苦蕎麥，學(xué)名韃靼蕎麥，別名蕎葉七、野蘭蕎、萬年蕎、 菠麥、烏麥、花蕎?？嗍w擁有獨(dú)特、全面、豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且藥用特性好，有人體所必須的多種營(yíng)養(yǎng)成份。苦蕎有通便排毒的功效，民間又稱其為“凈腸草”。

　　功效與作用

　　1、降血脂，苦蕎中含有豐富的維生素，維生素PP有降低人體血脂和膽固醇作用，為治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物；尤其是對(duì)老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復(fù)其彈性。

　　2、排毒通便，經(jīng)常喝苦蕎茶，具有整腸通便的作用，可以清除體內(nèi)毒素，是人體消化系統(tǒng)的清道夫。

　　3、美容養(yǎng)顏，苦蕎麥中油酸和亞油酸含量極高，而亞油酸是人體最重要的脂肪酸，可防止冠心病。同時(shí)，因苦蕎麥中含有抑制皮膚生成黑色素的物質(zhì)，有預(yù)防雀斑及老年斑的作用，為美容護(hù)膚佳品。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　脾胃虛寒者、胃寒胃酸人群、低血糖患者、過敏體質(zhì)者

　　不宜同食

　　1、生豬肉，苦蕎茶和生豬肉不可以一起吃，由于烏麥和生豬肉特性相沖，一起吃會(huì)讓身體出現(xiàn)多種多樣的副作用，最顯著的表現(xiàn)是脫發(fā)，并且還會(huì)讓秀發(fā)越來越干枯。

　　2、野雞肉，苦蕎茶味酸、性寒，飲用之后難以消化吸收，而野山雞也是一種寒涼食物，二者一起服用會(huì)讓胃腸壓力顯著加劇，非常容易引起腹痛或腹瀉等病癥。

　　3、黃花魚，黃花魚與苦蕎茶一起吃，還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)消化不良和腸鳴腹瀉等欠佳病癥，對(duì)身心健康不好。

　　食用方法

　　1、苦蕎茶

　　取5-8克苦蕎茶，放入杯中，沖入適量開水，靜置3-5分鐘，即可代茶飲用。