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　　床頭靠東墻沒有好不好之說，只有適不適應(yīng)，如果不喜歡床頭靠東墻，自然會(huì)多多少少影響你的睡眠情緒，從而影響睡眠。床頭靠不靠墻或是靠什么方向的墻，按照個(gè)人習(xí)慣和喜好來就行。

　　床頭靠東墻好不好

　　家居環(huán)境中床頭的朝向擺放看起來是一門學(xué)問，甚至帶點(diǎn)玄，事實(shí)上并不是那樣的，不管是床頭靠東墻還是西墻或者是不靠墻，都不是關(guān)鍵性的問題，真正影響人的是習(xí)慣，你的身體適應(yīng)哪個(gè)朝向，喜不喜歡，不是靠墻來決定的。

　　所以床頭靠東墻沒有好不好之說，只有適不適應(yīng)，跟著心意走就沒錯(cuò)。

　　床頭不能擺什么東西

　　1、鬧鐘

　　鬧鐘擺在床頭看似合理，其實(shí)每次忽然大聲響起時(shí)，會(huì)使人精神緊張，一下子很難緩過神，反而影響睡眠質(zhì)量。建議將鬧鐘放在離頭部較遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，保證能叫醒自己就可以了。

　　2、花草

　　睡覺的床頭也不宜擺放花花草草，尤其是一些帶有香氣的花草，比如百合、尤加利等，這些花草的氣味長(zhǎng)期吸入會(huì)刺激大腦神經(jīng)，反而令人難以入睡，大大降低睡眠質(zhì)量。如果實(shí)在喜歡植物，可以在除了床頭的其它地方擺放小型的吊蘭、綠蘿、鼠尾草等綠植。