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1、玉竹在中藥中認為它性微寒,味甘,入肺、胃經(jīng)。功能滋陰潤燥、除煩止渴,適用于肺胃燥熱,咳嗽少痰、心煩口渴、消谷欲饑等病癥。是否能長期飲用要看個人體質而言的。建議玉竹、麥冬再加入枸杞，如此可以起到補氣生津,滋陰解渴的作用。

2、可消除筋骨酸痛，調整女性產(chǎn)后虛弱體質，治腎虛腰痛，強健筋骨。

3、溫中健脾、補益氣血。適應年老而氣血虧損，神肢疲軟、食欲減退、喜暖嗜臥、氣短乏力。