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1、在五人制足球里，比較常用的陣型是221平行站位，和121菱形站位。

2、在防守時(shí)，前方的二個(gè)隊(duì)員，要跑位回本方半場(chǎng)，防守對(duì)方的進(jìn)攻球員。而自己后方的二個(gè)隊(duì)員隨時(shí)跑位協(xié)防對(duì)方突破。

3、當(dāng)對(duì)方在邊路突破直接面對(duì)自己的最后二位防守隊(duì)員時(shí)，對(duì)應(yīng)邊的防守球員需要及時(shí)補(bǔ)上去防守。

4、這位隊(duì)員補(bǔ)上去后，另一邊的隊(duì)員需要跑位到中路，守住中路很關(guān)鍵。

5、對(duì)方傳球到中路時(shí)，中路有人防守。但如果對(duì)方傳球到另一側(cè)時(shí)，另一側(cè)人看防的，這時(shí)中路的隊(duì)員要跑位到另一側(cè)去防守。