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2023-01-30
足球怎么顛球 足球顛球的方法詳解
更新時間：2022-04-05 09:05:41作者：未知
1、正腳背顛球法 要領：以髖、踝關節(jié)為軸，腳尖蹺起，使球與前腳面接觸，球向內(nèi)轉動，將球連續(xù)顛起。正腳背顛球可采用單腳和左右腳交替顛球等方法。
2、大腿顛球法 要領：以髖關節(jié)為軸，屈膝上抬，球與大腿面接觸，使球向內(nèi)轉動，將球連續(xù)顛起。單腿面顛球熟練后，可以采用雙腿交替顛球法。
3、左右腳內(nèi)側對顛法 要領：以膝關節(jié)為軸，腳內(nèi)側內(nèi)扣，腳內(nèi)側與球接觸，左右腳內(nèi)側將球連續(xù)顛起。
4、腳外側顛球法 要領：屈膝以髖關節(jié)為軸，腳尖翹起，腳外展，球與腳外側接觸，將球連續(xù)顛起。
5、頭頂顛球法 要領；頭后仰，兩臂自然張開，球與頭的正額、側額接觸，將球連續(xù)顛起。
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