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1、將球置于踢球腳前：踢定位球時(shí)，把球放到你踢球腳最舒服的位置上。帶球時(shí)射門，將球調(diào)整到身前，便于踢球腳發(fā)力的位置。調(diào)整自己和球的位置獲取最佳擊球角度。例如，右腳射門，身體往左邊靠，或者跑動(dòng)中將球帶到前方適合右腳射門的位置。相比球正中央，踢球中部稍偏左或偏右的位置，能夠獲得更大的觸球面積從而增加球速與穩(wěn)定性。

2、小步幅觸球前，減小步幅，這在發(fā)定位球時(shí)非常容易做到，職業(yè)球員發(fā)任意球時(shí)也會(huì)采用這個(gè)策略。射門前快速縮小步幅，能夠降低腿部擺動(dòng)的幅度，為觸球動(dòng)作蓄能和增加精準(zhǔn)度。射門前小幅度向前跨越，此時(shí)增大的步伐有助于為擊球積蓄能量。

3、支撐腳立在球旁。身體在球的上方，支撐腳需要立在球的旁邊，不要放在球的后面，此時(shí)身體要稍稍越過球。你如果放到球的后方，就很容易將球踢高而失去準(zhǔn)度，或者導(dǎo)致只有腳尖能夠觸到球。

4、支撐腳朝向射門方向。讓支撐腳朝向你要射門的方向。朝向不對(duì)時(shí)，就很容易射偏，同時(shí)也會(huì)影響發(fā)力。腳尖朝向你的射門目標(biāo)，射門更容易吃準(zhǔn)方向。

5、看球：射門前你需要向下看準(zhǔn)球的位置，注意觸球技巧的正確運(yùn)用，而不是忙于發(fā)力和只頂著你的射門目標(biāo)。向下看球能讓你的身體一直保持在球上方，僅在擺腿時(shí)輕微后仰，避免將球踢飛。

6、放松身體：許多人發(fā)力時(shí)太緊張，導(dǎo)致射門時(shí)精準(zhǔn)度下降、力量不足。正確的方式是，放松肩膀等身體部位，而保持腳踝緊繃。發(fā)任意球前，球員經(jīng)常通過晃動(dòng)身體來緩解緊張。

7、向后擺腿：踢球腿向后擺動(dòng)時(shí)，支撐腿膝蓋輕微彎曲。后擺腿的角度不要太大，以免在快速出腳時(shí)失去精準(zhǔn)度。腿部大幅度的擺動(dòng)能夠擊出遠(yuǎn)距離的球。

8、腳尖向下：踢球腿向后擺動(dòng)時(shí)，腳尖朝下能夠使腳踝保持內(nèi)扣。

9、向前擺腿：踢球腿前擺，腳尖朝下，完成抽射。擊球前繃直腳面利于釋放腿部勢(shì)能。

10、大腳趾關(guān)節(jié)處觸球：教練通常告訴你用腳背觸球，準(zhǔn)確來說，觸球點(diǎn)是比腳背更低的大腳趾關(guān)節(jié)處，即大腳趾同腳其他部位連接的地方。這塊突出的骨頭能夠在擊球中幫助發(fā)力，可以在訓(xùn)練中多留心體會(huì)。擊球時(shí)選擇球中部偏上位置可以給球最大的勢(shì)能，而選擇偏兩邊的位置則容易產(chǎn)生弧線球。