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1、要明白懷孕的原理才能夠科學(xué)的懷孕，懷孕是由男人的精子和女人的卵細(xì)胞以正確的方式結(jié)合后產(chǎn)生的結(jié)果。所以要想懷孕，首先要保證那女雙方的精子和卵細(xì)胞正常結(jié)合。

2、在懷孕之前首先到醫(yī)院做做健康檢查，男女雙方都要檢查一遍以確保身體狀況的良好

3、準(zhǔn)媽媽要提前算好自己的排卵期，因?yàn)樵谂怕哑跁r(shí)是最容易懷孕的時(shí)候，所以調(diào)整身體狀態(tài)使自己在排卵期時(shí)狀況良好。

4、注意做愛的動(dòng)作規(guī)范，射精后準(zhǔn)媽媽應(yīng)該立刻平躺在床

5、要時(shí)刻注意培養(yǎng)自己的健康生活方式，以愉悅的心情對(duì)待生活，這樣才能有健康的寶寶