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1、眼睛里面本身就是有紅血絲的，都是微小的血管。如果沒(méi)有充足的休息，紅血絲就會(huì)出現(xiàn)充血現(xiàn)象，就會(huì)變的比較明顯。但是有的人天生的眼睛里面的血管就是比別人粗一些，所以就更加明顯。如果眼睛過(guò)度疲勞或者感染的話，還會(huì)造成血管破裂，造成出血。

2、使用人工淚液，減少干澀。

3、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。

4、體內(nèi)有燥熱,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

5、保持充足的睡眠對(duì)眼睛非常重要，要保證自己每天都能達(dá)到7個(gè)小時(shí)的睡眠。充足的睡眠是有利于眼睛的滋潤(rùn)，減少眼睛的紅血絲。

6、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤(rùn)眼睛。

7、上網(wǎng)時(shí)間不要太久,每隔2小時(shí)就停5分-15分鐘,看書(shū)也一樣。