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1、燕窩是女性多用來滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)品,經(jīng)期吃燕窩是沒有禁忌的。

2、一般來說經(jīng)期機(jī)體抵抗力比較低下,盆腔充血可以出現(xiàn)下墜、腰部酸疼、腹部不適等,同時(shí)也可以出現(xiàn)胃腸道的反應(yīng),比如食欲不振、腹瀉、便秘,經(jīng)期吃燕窩對(duì)這些癥狀沒有改善作用,但是也沒有更壞的影響,建議經(jīng)期服用容易消化的食品,盡量避免過冷的刺激,同時(shí)避免辛辣的食物,這樣對(duì)機(jī)體就沒有大的危害了。