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2023-01-30
女人腎虛吃什么 分別有哪些
更新時(shí)間：2022-05-22 12:16:02作者：未知
1、韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用。
2、龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
3、性溫味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
4、山藥性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補(bǔ)肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5、枸杞子性平味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
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