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2023-01-30
空氣炸鍋紅薯要烤多久溫度多少 空氣炸鍋紅薯要烤多久溫度多少啊
更新時間：2022-03-11 22:31:14作者：未知
要看紅薯的大小，一般30分鐘左右，200度。空氣炸鍋體積比較小，烤的時候可以將紅薯翻轉(zhuǎn)一下。如果是比較長的紅薯，可以切開后再放入炸藍里?？諝庹ㄥ伜涂鞠湟粯樱婵臼澄餂]有固定的時間，按照食物的大小來延長或者縮短使用時間就可以了。
烤好之后，可以用筷子在個頭較大的紅薯上扎洞，如果可以輕松扎進去就說明熟了，如果內(nèi)芯有些硬，說明還需要烤一下。
紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿卜素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。
紅薯熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之后不必擔(dān)心會發(fā)胖，反而可起到減肥作用。