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2023-01-30
產(chǎn)后吃燕窩最佳時間（月子里吃燕窩最佳時間）
更新時間：2022-05-25 18:42:43作者：未知
1、月子期間進食燕窩并沒有嚴格的最佳時間。正常情況下，如果產(chǎn)婦是順產(chǎn)，能夠進食時就可以適量進食燕窩。如果是剖腹產(chǎn)，則建議可以在排氣之后再食用燕窩。
2、燕窩中含有豐富的唾液酸，具有補中益氣、潤肺止咳的功效，還可以修復(fù)受損的皮膚，促進孕婦睡眠，能夠增強人體的免疫力、補充豐富的膠原蛋白、增加皮膚彈性等，產(chǎn)婦適量食用有助于促進身體的恢復(fù)。不過需注意，燕窩的綜合營養(yǎng)價值并沒有理想中的那么高，在適量食用時，還應(yīng)配合攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)，如可以多進食新鮮的蔬菜、水果，適當(dāng)增加體育鍛煉等，均有助于促進產(chǎn)后恢復(fù)。
3、如果女性在月子期間發(fā)熱，應(yīng)該停止吃燕窩，如發(fā)熱持續(xù)不退，還應(yīng)及時到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查明確具體病因后進行相應(yīng)的治療。