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1、向內(nèi)求。靜下心，回想一下自己成長(zhǎng)的經(jīng)歷，寫(xiě)下3件印象最深刻且有成就感的事情，可以幫你更好地梳理過(guò)去的自己。

2、向外求。把你目前的存在的問(wèn)題，你的迷茫，你的焦慮，你心里的想法通過(guò)付費(fèi)的方式，找一個(gè)圈外人咨詢。為什么不找身邊的人？因?yàn)槟闵磉叺娜?，所處的維度，他的認(rèn)知，基本上和目前的你在同一個(gè)水平線，他可能也正在面臨和你同樣的問(wèn)題，很有可能會(huì)越問(wèn)越糟糕。想走出現(xiàn)在的困境，你需要打破原有的認(rèn)知，一點(diǎn)點(diǎn)破圈。