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1、減少選擇。有時(shí)候人會(huì)迷茫，是因?yàn)檫x擇太多，孰輕孰重分不清。這時(shí)候就要進(jìn)行全面收縮，減少選擇，停下所有不是必須要做的事情，把更多的時(shí)間和精力收回來(lái)，寧可放空也不要渾渾噩噩。人在迷茫時(shí)容易焦慮不安、痛苦忐忑，身心靈都要經(jīng)受一番折騰。需要給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，早睡早起，鍛煉身體，等身體恢復(fù)到正常狀態(tài)，再去做有意義的事情。

2、要多讀書(shū)。讀了那么多的書(shū)，可能許多都忘掉了。但是，你通過(guò)閱讀而形成的品味與氣質(zhì)，是忘不掉的。讀書(shū)，可以讓我們成為一個(gè)更強(qiáng)大的人。

3、要做事。做事是治愈一切迷茫的良藥。我們可以在做事中思考，在做事中進(jìn)步。當(dāng)你真正忙起來(lái)，一切迷茫也就不藥而愈了。