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        燕窩用量及多久吃一次 燕窩用量及多久吃一次孕婦
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-26 15:41:25作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        燕窩用量及多久吃一次 燕窩用量及多久吃一次孕婦
        
       
        1、如果條件允許,可以隔2-3天食用一次燕窩,以便更好吸收營養(yǎng)成分。
        2、成人1天吃干燕窩在5g以內(nèi),兒童需控制在3g以內(nèi)。如果食用過多,容易造成營養(yǎng)過盛,也不容易被人體吸收。若3天食用一次燕窩,其營養(yǎng)能被機(jī)體吸收95%左右;而2天食用一次,可能吸收100%;每天食用能吸收90%左右。因此可以考慮每2-3天食用一次,效果較好。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  用量  多久  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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