64㎡年輕小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
12歲男孩沉迷游戲怎么辦 十歲男孩沉迷玩游戲怎么辦
更新時間：2022-05-26 22:55:22作者：未知
1、家長要對網(wǎng)絡(luò)游戲有正確的態(tài)度。坦然接受它只是孩子的一個游戲，是一種娛樂方式。不要讓孩子在玩的時候有內(nèi)疚感和負罪感，不要讓你的態(tài)度激起孩子的逆反情緒，逆反情緒只能強化他玩的欲望。
2、哪里有“壓迫”哪里就有“反抗”，十幾歲的孩子開始出現(xiàn)逆反心理，這時候的他們需要的并不是來自家長高高在上的指揮和命令，不要吝嗇言語，讓孩子明白為什么，進而心甘情愿的去做，比強迫要好。
3、管理好玩游戲的時間。與孩子協(xié)商約定玩游戲的時間，并嚴格執(zhí)行。家長可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間。在規(guī)定游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習(xí)慣。
4、另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業(yè)、獲得好成績的獎勵。培養(yǎng)孩子管理時間的能力。有研究表明，經(jīng)過時間管理的培訓(xùn)后，孩子的沉迷現(xiàn)象有所改善。時間管理的培訓(xùn)包括體驗時間、計算時間、學(xué)習(xí)寫計劃、提高時間的利用效率。具體做法如下↓體驗時間——讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的長度，以及在這些時間內(nèi)他們可以做的事，增強孩子對時間的知覺。
5、計算時間——讓孩子在上網(wǎng)的時候計算時間，增強孩子在上網(wǎng)時對時間的概念。
6、學(xué)習(xí)寫計劃——讓孩子制訂每天時間安排的計劃，尤其是花在電子游戲上的時間，并監(jiān)督孩子按照計劃執(zhí)行，培養(yǎng)孩子按計劃使用時間的習(xí)慣。
7、引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。家長應(yīng)該試著陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業(yè)后，可以在網(wǎng)絡(luò)上和一些小朋友聊天，也可以在網(wǎng)上聽歌，看視頻。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源。
8、如果家長真的認為確實有必要，可以在孩子使用的電腦或手機上進行一些設(shè)置，或者安裝一些過濾軟件、管理軟件。在設(shè)置和安裝前要跟孩子說明，避免當孩子發(fā)現(xiàn)以后產(chǎn)生消極、抵抗的心理。
9、給孩子尋找新的寄托。生怕孩子因為沒有精神寄托，空虛寂寞而沉迷游戲？那就多拿出時間來陪陪他們吧，愛才是治愈一切傷痛最好的靈藥。
10、家長可以通過鼓勵孩子培養(yǎng)其他興趣，參與各類有趣又有意義的活動（前提是孩子感興趣），讓孩子在現(xiàn)實中找到快樂，以此來轉(zhuǎn)移孩子對游戲的注意力，幫助孩子走出用單一迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲來打發(fā)時間的誤區(qū)。
11、尋求專業(yè)幫助。如果孩子對于游戲的依賴過于嚴重，認為孩子或者患者自身認識到了游戲成癮的癥狀，家長也可考慮帶孩子到正規(guī)醫(yī)院尋求心理醫(yī)生或者是成癮醫(yī)學(xué)人員的幫助，判斷是否成癮，以及是否存在其它相關(guān)問題，來進行專業(yè)的心理干預(yù)治療。