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2023-01-30
孕婦怎樣吃燕窩（孕婦怎么吃燕窩）
更新時(shí)間：2022-05-27 10:03:35作者：佚名
1、很多懷孕女性在這期間吃燕窩時(shí)，首先將燕窩用冷水泡軟再進(jìn)行煮熟，同時(shí)一天最好吃3~5克比較好，其次在早上空腹以及睡前吃比較好。
2、意見(jiàn)建議：在懷孕期間盡量飲食方面多樣化，有利于胎兒發(fā)育的，同時(shí)生活當(dāng)中也要多補(bǔ)充一些維生素以及膳食纖維，其次，在這期間也要多補(bǔ)充一些牛奶和雞蛋等食物。為了防止影響胎兒發(fā)育，在生活當(dāng)中一定要避免受涼，防止引起感冒，同時(shí)也避免吃一些生冷的食物。
本文標(biāo)簽： 孕婦
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