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1、感冒期間是可以吃燕窩的。

2、燕窩被公認(rèn)為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì)。燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素。感冒期間機(jī)體的抵抗力和免疫能力下降。適當(dāng)?shù)膽?yīng)用燕窩可以增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫能力，有助于感冒的康復(fù)。但是燕窩不能吃的太多。因?yàn)楦忻捌陂g胃腸道的消化吸收能力減退。過(guò)多的食用燕窩可能造成胃腸道的消化不良。從而可能引起腹瀉癥狀。另外有些人可能對(duì)燕窩過(guò)敏。這類人不建議食用燕窩。感冒期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。保持均衡飲食，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。