中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、胡蘿卜山藥粥食物：豬排骨適當(dāng)、淮山藥30克、紅蘿卜30克、白米粥30克、姜適當(dāng)、鹽適量。作法：紅蘿卜切片。豬排骨焯水，去異味去鮮血，燒好開水入姜片預(yù)留，放進(jìn)已焯水的豬排骨，添加食用鹽，大火燒開后，轉(zhuǎn)慢火慢燉30分鐘上下。添加淮山藥，紅蘿卜，燒煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗碎。備好高梁米白米粥一小碗。添加白米粥，視狀況添加些骨頭湯，燒開。攪拌均勻就可以。

2、三鮮豆腐泥食物：水豆腐50克，絲瓜25克，生豬肉25克，生雞蛋1個(gè)，食用鹽少量，蔥適當(dāng)，食用油適當(dāng)。水豆腐泥的做法水豆腐清洗，碾成水豆腐泥。生豬肉清洗，剁碎泥，預(yù)留。絲瓜清洗，剁碎。生雞蛋磕入碗中打撒，攪拌均勻。炒菜鍋加點(diǎn)油燒開，放入雞蛋液，炒過后攪拌成生雞蛋碎，預(yù)留。炒菜鍋再加點(diǎn)油燒開，用蔥段進(jìn)行爆香。放進(jìn)生豬肉爆鍋。炒至生豬肉掉色時(shí)添加水豆腐泥和絲瓜再次爆鍋。炒至將熟時(shí)再放生雞蛋碎，一起炒勻后放鹽調(diào)料就可以。