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1、嘌呤高的食物。

痛風(fēng)患者千萬(wàn)不能吃嘌呤高的食物，因?yàn)橐l(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵因素就是尿酸高，而體內(nèi)嘌呤過(guò)高就會(huì)引起尿酸高，這是一個(gè)連鎖反應(yīng)。

痛風(fēng)患者注意忌口很關(guān)鍵，有一些嘌呤高的食物是不能吃的。動(dòng)物內(nèi)臟，肉類(lèi)的話可以適量吃點(diǎn)瘦肉，不吃肥肉。海鮮類(lèi)，特別是魚(yú)蝦，海帶等海產(chǎn)品是不能吃的。豆類(lèi)，這里具體指黃豆類(lèi)食品，例如豆腐，豆?jié){，豆腐絲，黃豆醬等，都不可以多吃。少吃重口味的食物，盡量吃的清淡些。

2、酒精飲料。

酒對(duì)痛風(fēng)患者的危害是非常大的。酒精可以促進(jìn)尿酸的合成，并且影響尿酸的排出，從而導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)呆的時(shí)間過(guò)久，從而引發(fā)尿酸升高，引起痛風(fēng)，或者加重痛風(fēng)的癥狀。

3、果糖高的食物。

痛風(fēng)患者一定不能吃果糖高的食物。果糖攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胰島素降低，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸異常，增加痛風(fēng)的癥狀。

以下幾種食物果糖的含量是很高的，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免。飲料，市面上銷(xiāo)售的很多飲料，里面都果糖含量都非常豐富，痛風(fēng)患者要謹(jǐn)慎選擇，適量飲用。

注意：蜂蜜雖然具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)食用蜂蜜會(huì)增加痛風(fēng)癥狀，要盡量控制食入量。普通水果中的果糖要比飲料和蜂蜜中的糖分要低很多，痛風(fēng)病人可以經(jīng)常食用糖分相對(duì)低的新鮮水果。