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      1. 燕窩的做法大全及功效(燕窩的功效及吃法大全)

        更新時(shí)間:2022-05-29 19:08:07作者:佚名

        燕窩的做法大全及功效(燕窩的功效及吃法大全)

        1、主料:燕窩25克,清湯適量,料酒25克,鹽10克,味精5克,胡椒粉少許。將燕窩放在沒有油膩干凈的瓷器中用溫水泡透發(fā)漲后撈在干凈盤內(nèi)最好用鑷子鉗凈燕毛和腐爛變色部分,用涼水清洗兩遍后,用開水沖泡。用開水將燕窩過一遍后再用開湯過一遍分裝在小碗內(nèi),將鹽、胡椒粉、味精料酒、加進(jìn)清湯中,把味調(diào)好沖進(jìn)小碗即成。

        2、燕窩3-5克,藕粉適量,冰糖適量。燕窩泡發(fā)好,用鑷子挑去毛和雜質(zhì),撕開瀝干水分備用。燕窩放進(jìn)燉盅里,隔水慢燉20-25分鐘。將藕粉放入冰糖并用開水沖泡好,最后倒進(jìn)燉好的燕窩中拌勻即可食用。

        3、干燕條3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量。把干燕條洗凈表面,放干凈碗里,倒入50ml純凈水,泡發(fā)4小時(shí)左右,至燕條完全發(fā)大至通透,泡發(fā)好的燕窩大約是原重量的6-7倍,把泡發(fā)好的燕條放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗干凈,如有細(xì)小的絨毛用鑷子挑出,順燕窩的紋理把燕條撕成細(xì)條放入燉盅,加純凈水,水量高過燕窩一指節(jié),加蓋放入鍋內(nèi),鍋內(nèi)水位至燉盅一半高,隔水小火慢燉45分鐘即可,木瓜去皮去籽,切小塊,把木瓜和牛奶放入燉好的燕窩內(nèi),加入冰糖融化或者稍涼后加入蜂蜜拌勻即可食用。

        4、燕窩3-5克,蓮子10-15粒,百合適量,冰糖適量。燕窩泡發(fā)好,用鑷子挑去毛和雜質(zhì),撕開瀝干水分備用,蓮子去芯。蓮子預(yù)先燉好,放在邊上備用。燕窩放進(jìn)燉盅里,隔水慢燉20-25分鐘。蓮子和百合單獨(dú)燉,出鍋前5分鐘再將燉好的蓮子百合以及冰慢放入燕窩中慢燉,出鍋即可食用。

        本文標(biāo)簽: 功效  做法  大全  

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