64㎡年輕小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
心理健康小知識，心理健康小知識內(nèi)容
更新時間：2022-05-29 20:08:23作者：未知
1、不對自己過分苛求。為了避免挫折感，應(yīng)當(dāng)把目標定在自己能力的所及之內(nèi)。
2、助人為樂。幫助別人可以使自己忘卻煩惱，更可以獲得珍貴的友誼。
3、集中精力處理近事。這樣可以減輕精神負擔(dān)，以免弄得心力俱廢。
4、不要處處與人競爭。以和為貴，不四面樹敵，以免經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。
5、熟悉到挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。