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　　頭發(fā)和個(gè)人形象有關(guān)，女人夢見頭發(fā)掉了暗示做夢者近期正在為形象的事情而煩惱。頭發(fā)也和力量、權(quán)威有關(guān)，頭發(fā)掉了暗示一些女強(qiáng)人擔(dān)心失去了力量或權(quán)威。另外，掉頭發(fā)意味著你對自己的身體狀況不安，擔(dān)心健康問題。

　　女人夢見掉頭發(fā)，預(yù)示著你的人際關(guān)系將出現(xiàn)問題。未婚女人夢見掉頭發(fā)，預(yù)示著你正為婚事操心，或者感情生活有可能遭遇挫折，可能會(huì)和戀人分手。年長的女人夢見掉頭發(fā)，表示你有時(shí)候會(huì)擔(dān)心自己的健康問題，尤其是年齡問題。女性夢見掉頭發(fā)，可能是有潛在的對手和你進(jìn)行競爭。

　　夢是在睡眠過程中出現(xiàn)的一種正常的生理、心理現(xiàn)象，是一種沒有意識控制的特殊的想象活動(dòng)。

　　睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠兩種時(shí)相狀態(tài)，睡眠開始，首先進(jìn)入慢波睡眠，1～2小時(shí)后轉(zhuǎn)入快波睡眠，約半小時(shí)又轉(zhuǎn)入慢波睡眠。整個(gè)睡眠過程中，兩種睡眠反復(fù)轉(zhuǎn)化約4～5次。夢多數(shù)出現(xiàn)在快波睡眠階段。

　　但是如果因?yàn)槎鄩舳霈F(xiàn)失眠的情況，那就要注意了，平時(shí)可以吃一些食物來提高睡眠質(zhì)量，如：牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、蓮子粥等等。