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1、不要頻繁開關(guān)機(jī)。使用空調(diào)千萬不要頻繁開關(guān)機(jī)，因?yàn)槊恳淮伍_機(jī)壓縮機(jī)都需要重新啟動(dòng)，啟動(dòng)壓縮機(jī)需要巨大的電流，會(huì)容易造成較高的耗電。所以如果有短時(shí)間的出行，可以不用關(guān)空調(diào)。

2、保持室溫恒定。要保持室溫恒定，溫差不宜過大，空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，控制在24℃~26℃。一般情況下，夏天空調(diào)在26℃是一個(gè)令人舒服且不易患病的溫度，而且起到節(jié)能省電、低碳環(huán)保的作用。

3、做好保濕和加濕措施?？照{(diào)長(zhǎng)時(shí)間開啟，會(huì)使房間的空氣變得干燥，這時(shí)就要注意增加室內(nèi)濕度，放一盆水在身旁，擺放室內(nèi)盆栽，都能增加環(huán)境濕氣。要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補(bǔ)充身體所需的水分。

4、經(jīng)常通風(fēng)換氣。開空調(diào)的時(shí)候都會(huì)把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時(shí)間一長(zhǎng)，空氣循環(huán)變差。又因?yàn)榭照{(diào)會(huì)降低空氣濕度，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，人容易口干舌燥。所以長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)后，應(yīng)定時(shí)開窗，通風(fēng)換氣。