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1、對(duì)自己重心的控制。在擊球后和跑動(dòng)過(guò)程中，自己的重心始終都要保持穩(wěn)定，以稍微向前為佳;　　

2、對(duì)自己注意力的控制。擊球后第一個(gè)要做的就是收回精力回頭看自己的球，這樣你才可以知道回動(dòng)的時(shí)間，并選擇起動(dòng)的時(shí)機(jī);　　

3、重點(diǎn)防守區(qū)域的選擇。場(chǎng)地在步法好的人眼里是不大的，因?yàn)樗麄冇兄攸c(diǎn)的防守區(qū)域。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是靠邊守對(duì)角，以伸拍到達(dá)邊線為佳，這樣我們就可以把70%以上的精力放在對(duì)角線的防守上。