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1、父母與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商，定出總體計劃，規(guī)定每天上網(wǎng)時間，給電腦設(shè)置密碼，每次電腦由父母開機，掌握上網(wǎng)時間，時常關(guān)注孩子上網(wǎng)內(nèi)容，如果父母上班忙，可另外給電腦電源安裝定時設(shè)備，限制電腦使用時間，這樣孩子上網(wǎng)急著完成學習任務(wù)，沒有空余的時間玩游戲了。

2、用代替療法糾正孩子網(wǎng)癮，孩子沉迷玩游戲，說明孩子精神空虛，需要充實精神文化生活和娛樂，父母經(jīng)常陪帶孩子運動、游玩、走親訪友等或讓孩子參加興趣班培訓，替代孩子課余上網(wǎng)時間。

3、外因，同樣可以降低網(wǎng)絡(luò)對我們的影響，比如，安排孩子做些力所能及的事，多帶孩子出門見識新鮮事物，先把他上網(wǎng)的時間擠出來，在適當?shù)臅r候好好溝通，讓他認識到生活中有意思的事情多了去了，網(wǎng)絡(luò)只是一角而已。