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1、調(diào)整家庭關(guān)系，改變家庭氛圍。家長(zhǎng)對(duì)孩子管教和陪伴太少是導(dǎo)致孩子上網(wǎng)成癮的主要原因。許多孩子都表示，家長(zhǎng)從來(lái)都沒(méi)有考慮過(guò)自己的感受。還有一部分家庭經(jīng)常吵架，家庭氛圍非常不和諧，這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逃避心理，沉溺于網(wǎng)絡(luò)中不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)。因此想要孩子戒除網(wǎng)癮，家長(zhǎng)一定要多跟孩子互動(dòng)，走進(jìn)孩子的世界。創(chuàng)造輕松的家庭氛圍。

2、制定規(guī)則。家長(zhǎng)和孩子可以通過(guò)簽訂親子合同的方式進(jìn)行協(xié)議式的教育。跟孩子一起制定計(jì)劃以后，雙方都要嚴(yán)格執(zhí)行，否則將會(huì)受到相應(yīng)的獎(jiǎng)賞或者懲罰。