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2023-01-30
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更新時間：2022-03-12 06:02:25作者：佚名
體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)。身體質(zhì)量指數(shù)(BMI，Body Mass Index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，主要用于統(tǒng)計分析。
衡量肥胖程度，不能采用體重的絕對值，因為它天然與身高有關(guān)。因此，BMI 通過人體體重和身高兩個數(shù)值獲得相對客觀的參數(shù)，并用這個參數(shù)所處范圍衡量身體質(zhì)量。理想BMI(18.5~23.9)=體重(單位Kg)÷身高的平方(單位m)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織定下的標(biāo)準(zhǔn)，亞洲人的BMI(體重指標(biāo)Body Mass Index)若高于22.9便屬于過重。
肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是：BMI在18.5至24.9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。肥胖的亞洲標(biāo)準(zhǔn):亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)來衡量就不適宜。比如：日本人當(dāng)BMI為24.9時，高血壓危險就增加3倍；中國香港地區(qū)的人，BMI在23.7時死亡率最低，越高時便開始上升。
專家們認(rèn)為，亞洲人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是BMI在18.5-22.9時為正常水平，BMI大于23為超重，BMI大于30為肥胖。
肥胖的中國標(biāo)準(zhǔn)：我國專家認(rèn)為，中國人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應(yīng)該比亞洲標(biāo)準(zhǔn)低些。有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22，BMI大于23.9為超重，BMI大于30為肥胖。