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2023-01-30
孩子考試前后焦慮癥，家長如何應(yīng)對孩子考前焦慮癥
更新時間：2022-06-10 19:20:56作者：佚名
1、考試之前有些學(xué)生受考試的壓力影響，會過度的擔(dān)心、過度的思慮，就會形成焦慮的狀態(tài)，不一定是焦慮癥。
2、這樣的病人往往需要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行自我的調(diào)理，比如合理的安排學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，不要過度的用腦、過度的熬夜、過度的死記硬背。
3、應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅲm當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，適當(dāng)一些文體活動，使身心得到全面的鍛煉和調(diào)節(jié)，才能達到克服焦慮狀態(tài)的目的，才能很好的考試。