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      1. 如何面對(duì)孩子的考試焦慮 如何幫助孩子應(yīng)對(duì)考試焦慮

        更新時(shí)間:2022-06-10 19:22:54作者:佚名

        如何面對(duì)孩子的考試焦慮 如何幫助孩子應(yīng)對(duì)考試焦慮

        1、關(guān)注孩子的情緒;看見(jiàn)并關(guān)注孩子的情緒,對(duì)孩子的抱怨、焦慮給予積極的回應(yīng),鼓勵(lì)孩子多表達(dá),幫助孩子修正不合理的信念。給孩子做梳理和調(diào)整,讓孩子知道未來(lái)的人生道路還很長(zhǎng),單單一場(chǎng)考試并不能決定今后的人生。

        2、認(rèn)可孩子的努力;給予孩子具體的、基于事實(shí)的表?yè)P(yáng)。例如“我知道這次考試可能會(huì)比上次更難,但是我看到你投入了更多的學(xué)習(xí)時(shí)間,你會(huì)比上次準(zhǔn)備得更充分?!?/p>

        本文標(biāo)簽: 焦慮  孩子  考試  

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