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        鐵板燒的做法 鐵板燒牛肉這樣做好吃
        
      
        更新時間：2022-03-12 10:03:32作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        鐵板燒的做法 鐵板燒牛肉這樣做好吃
        
       
        1、先將牛里脊用肉摧兩面捶一下
        2、逆紋切成薄片加蠔油、老抽、小蘇打、泡打粉揉捏一會兒
        3、看到微微起泡了,腌上一刻鐘加一個蛋清捏勻,再加干淀粉捏勻!
        4、西蘭花沸水焯熟,和洋蔥一起稍微加鹽炒一下!
        5、鍋里另起油,加姜蒜粒炒香!
        6、加黃豆醬炒香,油溫不太高時倒入牛肉劃開,鏟起牛肉片!
        7、把鐵板放到灶上,放少許油,放上西蘭花、洋蔥和番茄!
        8、倒上牛肉片,放點黑胡椒,端到木墊上!
            
        
    
   
         本文標簽：  鐵板燒的做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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