中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、正確認(rèn)識(shí)考試焦慮，不可矯枉過(guò)正?？荚嚱箲]是一種正常的心理現(xiàn)象，正如人們做事需要適當(dāng)?shù)膲毫蛣?dòng)機(jī)一樣，適當(dāng)?shù)慕箲]也是學(xué)生取得優(yōu)異成績(jī)不可缺少的。所以，要看到焦慮積極的一面，不可矯枉過(guò)正。

2、坦然面對(duì)考試焦慮，積極尋找原因。對(duì)考試焦慮有了正確的認(rèn)識(shí)，家長(zhǎng)就沒(méi)有必要為焦慮而焦慮，不如和孩子一起坦然地接受它，然后找個(gè)時(shí)間，和孩子一起分析導(dǎo)致考試焦慮的原因究竟是什么?？梢韵劝芽赡艿脑蛄信e出來(lái)，再逐項(xiàng)加以分析。

在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)和孩子都會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些原因并不那么可怕，都可以在某種程度上予以解決。這樣的分析能糾正孩子的認(rèn)知，讓他感覺(jué)踏實(shí)些。

3、鼓勵(lì)孩子充分復(fù)習(xí)，適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)?？陀^地看，學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮，主要原因是復(fù)習(xí)不充分，所以，家長(zhǎng)要督促孩子全面、充分地復(fù)習(xí)，積極查漏補(bǔ)缺。具體來(lái)說(shuō)，要幫助孩子根據(jù)自己各科的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，有策略地復(fù)習(xí)；認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，不要盲目與他人比較，要制訂出適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

高考在即，學(xué)校會(huì)營(yíng)造競(jìng)爭(zhēng)氣氛，家長(zhǎng)要做的是給孩子減壓，引導(dǎo)孩子把老師、家長(zhǎng)的期望和要求當(dāng)作動(dòng)力，把學(xué)校和社會(huì)對(duì)高考的宣傳當(dāng)作鞭策，把別人對(duì)自己的關(guān)懷和體貼當(dāng)作支持，讓孩子保持平靜之心、競(jìng)爭(zhēng)之心和自信之心。