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1、不要打罵，冷靜說(shuō)明。家長(zhǎng)要冷靜但態(tài)度堅(jiān)決的跟孩子講明：沉迷游戲已經(jīng)影響了你的學(xué)習(xí)和生活，你必須要減少玩游戲的時(shí)間。當(dāng)然，這可能會(huì)激怒孩子，但不要妥協(xié)，要堅(jiān)持自己的決定，并要站在孩子盟友的角度上對(duì)他講：如果你需要幫助，我們也會(huì)盡全力幫助你。

2、制定規(guī)則，相互協(xié)商。與孩子一起制定允許游戲的制定規(guī)則和底線(xiàn)。比如周末，在做完作業(yè)的情況下可以玩一個(gè)小時(shí)，最好將它們落實(shí)到紙上，雙方鄭重其事簽上自己的名字。家長(zhǎng)要監(jiān)督，態(tài)度要始終如一。不能心情好的時(shí)候讓他盡情用，心情不好時(shí)堅(jiān)決禁止；也不能當(dāng)孩子表現(xiàn)好的時(shí)候，放開(kāi)管理的界限。

3、多些陪伴，多些溝通。盡可能給孩子提供豐富的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。用心陪孩子做游戲、帶他進(jìn)行室外活動(dòng)、組織朋友聚會(huì)等等。經(jīng)常與孩子溝通，請(qǐng)孩子將打游戲感受進(jìn)行分享，談?wù)勊约旱南敕ê陀螒蛏?jí)的經(jīng)驗(yàn)。

4、以身作則，言傳身教。當(dāng)孩子在家時(shí)，不打游戲，不用網(wǎng)絡(luò)做娛樂(lè)活動(dòng)。很多家長(zhǎng)自己沉迷手機(jī)，不去陪伴孩子卻責(zé)怪孩子總是玩手機(jī)。沉迷游戲的孩子多數(shù)在現(xiàn)實(shí)生活中缺少陪伴，或者在生活中找不到認(rèn)同，而在游戲中他可能得到更多的關(guān)注。