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1、積極的治療。抑郁癥是一種病理狀態(tài)，并不完全是心理、情緒問題。生病了就要去醫(yī)院看病，吃藥、住院，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且要做長(zhǎng)期治療的心理準(zhǔn)備，這一點(diǎn)沒得商量。家長(zhǎng)不要以自己的主觀意愿或孩子的不合作而省略這個(gè)環(huán)節(jié)。如果不放心可以多去幾個(gè)醫(yī)院，將不同醫(yī)生的診斷和治療方案進(jìn)行對(duì)比。

2、尋找病因。孩子之所以發(fā)病，肯定是有原因的，家庭環(huán)境，學(xué)習(xí)壓力，校園環(huán)境，社會(huì)交往等等，找到原因才能有的放矢。這也要由專業(yè)的醫(yī)院或心理健康機(jī)構(gòu)去判斷，不要僅憑推測(cè)。

3、科學(xué)調(diào)養(yǎng)，對(duì)于疾病是三分治，七分養(yǎng)?？茖W(xué)調(diào)養(yǎng)是治療的一個(gè)重要過程。這一點(diǎn)我推崇中醫(yī)。中醫(yī)的情志理論、五行理論對(duì)治療抑郁癥會(huì)有意想不到的效果。要從吃住行全方位調(diào)養(yǎng)。

4、積極生活。首先是家長(zhǎng)的心態(tài)要積極。不能孩子有病了，家長(zhǎng)心態(tài)崩了。對(duì)孩子的一些不合理要求并不是必須滿足。孩子鬧脾氣，發(fā)瘋，打砸，只要不傷人傷己，控制在家庭范圍內(nèi)是可以容忍的，這說(shuō)明孩子還有活力。

5、把溫柔和親情放在孩子面前，特別是這個(gè)孩子，要讓他看到爸爸有多么愛他。爸爸每天要陪伴孩子，特別是要陪伴孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一天幾次，每次10分鐘以上，即使是強(qiáng)度很低，只要堅(jiān)持就好。孩子如果抗拒那也要強(qiáng)迫。比如抱著他，他掙扎，倆人在屋里打滾兒，這樣都行，最好能出汗。這是點(diǎn)燃生命之火的最有效方法。