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1、給孩子一個(gè)目標(biāo)，讓孩子忙起來(lái)。研究證明忙著的人比懶著的人更快樂(lè)，但是沒(méi)有目標(biāo)的瞎忙所帶來(lái)的罪惡感，會(huì)扼殺了這種快樂(lè)。所以家長(zhǎng)要注意讓孩子忙起來(lái)首先要給孩子一個(gè)有建設(shè)性的目標(biāo)。

2、比如想早起的孩子，孩子制定“6點(diǎn)鐘起來(lái)晨讀”的目標(biāo)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)貛椭⒆用鞔_自己做事的目標(biāo)，將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，第一周先克服賴(lài)床的習(xí)慣，第二周在平時(shí)起床的時(shí)間上早起5分鐘，第三周在第二周基礎(chǔ)上再早起5分鐘，依此類(lèi)推。孩子雖然性格懶散，但是只要有一個(gè)理由，他們還是愿意忙起來(lái)的。