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1、早睡才能早起，培養(yǎng)規(guī)律生物鐘。晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃，吃完玩一會(huì)兒，九點(diǎn)左右停止上床準(zhǔn)備睡覺，講講故事聽聽舒緩的音樂等親子時(shí)間，九點(diǎn)半最晚十點(diǎn)前睡著。

2、做好思想工作。了解原因，是孩子性格所致還是心理上抵觸上學(xué)，了解原因后再針對(duì)性的引導(dǎo)！如果是性格上的，那就只能努力培養(yǎng)好習(xí)慣，父母樹立榜樣！如果是心理上的了解具體原因是學(xué)校的還是同學(xué)老師的什么事情所致。

3、給孩子做好時(shí)間規(guī)劃。頭一天晚上給孩子說好定個(gè)時(shí)間，從起床到出門多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)必須搞定，可以定個(gè)鬧表，孩子與父母一起與時(shí)間賽跑整理各自物品，先整理完的有獎(jiǎng)勵(lì)，比如一周堅(jiān)持下來，滿足其一個(gè)愿望 去哪兒玩還是買個(gè)不過分的禮物等等以示鼓勵(lì) 再接再厲。