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1、給孩子有早起的欲望，給足內(nèi)生動力，凡是趕上什么春游秋游、社會實(shí)踐日，孩子也必定是大清早就醒了，瞪著兩個大眼睛，那叫個精神抖擻，恨不得一秒鐘就把自己從床上彈射到學(xué)校去。

2、倒數(shù)時間，給孩子帶來緊迫感。

3、跟孩子比賽，競賽機(jī)制，有好勝心的孩子非常管用。

4、制定規(guī)則，超過時間進(jìn)行懲罰，讓孩子知道時間觀念和責(zé)任，沒有按時完成要接受因此帶來的懲罰。

5、最重要的是把責(zé)任歸還給孩子，讓孩子自覺去完成，讓孩子自己直接面對問題。同時提醒他，拖延以后將產(chǎn)生什么樣的后果。幫助孩子認(rèn)識到隨著時間越來越少，最后會抵達(dá)的結(jié)局將是什么。只有產(chǎn)生緊迫感，孩子們才能學(xué)會自主管理時間。除了感到恐慌外，如果緊接著會有十分誘人的事兒出現(xiàn)，拖延癥也可以被治愈。