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1、首先選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格家電。選擇電腦時(shí)，最好買低輻射的液晶顯示器。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽要避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和背面。當(dāng)暫時(shí)不需要使用電腦時(shí)，可以關(guān)閉顯示器。各種電器的使用應(yīng)保持安全距離。準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離微波爐至少1米；離電視的距離要達(dá)到4到5米；離燈管的距離應(yīng)該在2到3米左右。

2、家用電器不要太集中。尤其是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射強(qiáng)的電器，不宜集中在孕婦的臥室。

3、縮短使用電器的時(shí)間。顯示屏周圍的灰塵中有大量的微生物和“塵?！薄Ｈ绻麥?zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦，微生物和灰塵會(huì)在皮膚上附著太久，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)皮疹等皮膚病。而且長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，結(jié)果盆底肌肉和提肛肌緊張，影響順利分娩。

4、最后，合格的孕婦可以使用防輻射服、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。根據(jù)一些數(shù)據(jù)，新加坡國(guó)立大學(xué)無線通信中心最近發(fā)明了一種無源低成本小型探測(cè)器，可以探測(cè)微波爐、手機(jī)等設(shè)備的過量輻射，并對(duì)過量輻射能量提供預(yù)警。