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1、父母自己自覺。平常孩子在家的時(shí)候。自己也少玩一點(diǎn)手機(jī)。多陪他們看看書，寫寫字。帶他們出去玩一下戶外游戲。

2、孩子寫作業(yè)的時(shí)候，陪陪他們。監(jiān)督他們。引導(dǎo)他們讀書學(xué)習(xí)的積極性。

3、跟他們約定好時(shí)間。比如一周一天可以玩幾次iPad。每一次玩多久之類的。設(shè)定獎(jiǎng)懲制度。他們做到了，適當(dāng)給一些有益的獎(jiǎng)勵(lì)。沒做到給懲罰。比如直接沒收iPad。

4、現(xiàn)在iPad上很多的app或者游戲都可以設(shè)定青少年模式。管理好他們的上網(wǎng)內(nèi)容。以防他們過度沉迷游戲或視頻。

5、如今學(xué)生學(xué)習(xí)很多都需要電子產(chǎn)品輔助。比如上網(wǎng)課。父母要引導(dǎo)他們正確使用。管理和監(jiān)督好他們的使用方法和時(shí)間。