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1、減少手機(jī)游戲?qū)⒆拥奈Γ紫瓤梢詼p少孩子玩游戲的時間，要循序漸進(jìn)的來，不可操之過急，用孩子容易接受的方式跟他去溝通商量制定規(guī)則，每天可以玩多長時間，什么時間可以玩什么時間不可以玩，每天先把重要的事情做完了以后才可以玩手機(jī)。

2、另外可以把網(wǎng)絡(luò)的速度給降下來，降低孩子玩游戲的體驗(yàn)感，孩子沉迷手機(jī)游戲有一個重要的原因就是游戲設(shè)計(jì)的畫面特別華麗，會成倍的增加孩子的視覺沖擊和體驗(yàn)感，降低網(wǎng)速目的就是降低孩子玩游戲的體驗(yàn)感，同時增強(qiáng)其他事物對孩子的吸引力，從而減少孩子在游戲上面的沉迷時間，其實(shí)很多孩子是因?yàn)闆]有事情可做，無聊無趣又缺少陪伴才會沉迷手機(jī)游戲，幫助孩子建立能夠給孩子帶來成就感的興趣點(diǎn)。

3、最后幫助孩子解決逃避問題，有很大一部分孩子是因?yàn)樘颖芩圆懦撩允謾C(jī)游戲來轉(zhuǎn)移注意力，結(jié)果越陷越深無法自拔，如果是這個問題的話不把孩子逃避的不敢面對的事情解決了，很難解決孩子沉迷手機(jī)游戲的問題，比如孩子不敢面對糟糕的學(xué)習(xí)成績，選擇破罐子破摔，用游戲來麻痹自己。還有的是父母關(guān)系不好，總是吵吵鬧鬧孩子心煩意亂特別壓抑，只能用玩游戲的方式遠(yuǎn)離父母，久而久之就越陷越深沉迷手機(jī)游戲了。