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2023-01-30
女孩子自卑怎么辦 女孩子自卑怎么辦,男朋友怎么幫
更新時間：2022-06-21 19:02:47作者：佚名
1、認(rèn)識自己,看到自己的優(yōu)點,學(xué)會肯定自己,自尊自強(qiáng)。
2、對任何事抱有積極的態(tài)度,提高自己的受挫力。
3、多與人交流,參加社會實踐。
4、學(xué)會微笑，微笑時能夠很好的緩解自卑的心理的。
5、在平時要建立符合自己的抱負(fù)水平，不要好高騖遠(yuǎn)。
6、做積極的自我暗示,如“我能行”、“我最棒”。
7、學(xué)會用獎賞鼓勵自己,強(qiáng)化行為。