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1、鍛煉毅力:多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如繪畫、讀書、壘積木、拼拼圖，或者陪伴孩子做游戲等，都能夠適當(dāng)?shù)奶岣吆⒆拥淖⒁饬?，鍛煉孩子的毅力?/p>

2、調(diào)整作息:應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孩子的作息，適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如每天跑步、散步，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時(shí)在上課的時(shí)候不會(huì)因?yàn)檫^于疲倦，出現(xiàn)注意力分散的問題。