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1、比賽技巧。

1500長(zhǎng)跑比賽由于時(shí)間長(zhǎng)，人很容易疲勞，所以在比賽的時(shí)候要掌握一定的技巧，這樣就比較容易成功。第一個(gè)是選一個(gè)參照物，選一個(gè)和自己水平相近的選手作為參照物，和他保持固定的距離，這樣仿佛精神上有了寄托，跑起來(lái)會(huì)比較容易，沒(méi)有那么大的精神壓力。而且開(kāi)始的時(shí)候不要跑的太快，要注意保存自己的實(shí)力。

2、沖刺階段。

1500米比賽到看做是沖刺階段，這個(gè)時(shí)候要注意加速，可以慢慢的加速，看準(zhǔn)前面的目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)的超過(guò)，每超過(guò)一個(gè)心里就會(huì)覺(jué)得很有成就感，因而更有向前加速的動(dòng)力，依次順序，慢慢超過(guò)前面的選手，就可以輕松取得勝利了。