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1、變向過人技巧，斗牛時(shí)進(jìn)攻會受到對方的嚴(yán)防，這時(shí)要多運(yùn)用過人技巧了，比較好用的是變向運(yùn)球，即通過胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球等改變籃球運(yùn)行方向，把對方迷惑，找準(zhǔn)空擋再上籃。前提是變向要快、穩(wěn)，以防被對方識破?？柘逻\(yùn)球、背后運(yùn)球等基本功要扎實(shí)，不要砸到腳上或離身體太遠(yuǎn)。

2、轉(zhuǎn)身過人技巧，進(jìn)攻時(shí)，經(jīng)常會用到轉(zhuǎn)身過人，特別是到籃下時(shí)，巧妙的使用右轉(zhuǎn)身或左轉(zhuǎn)身能甩開對方防守，再輕松的上籃得分。如果你身體夠強(qiáng)壯，倚著對方挪到籃下3秒?yún)^(qū)附近時(shí)，右手向前拍一下球后順勢右轉(zhuǎn)身，注意左腳要站穩(wěn)，當(dāng)成中軸完成轉(zhuǎn)身；同樣的，習(xí)慣左轉(zhuǎn)身的右手把球倒給左手，順勢以右腳為中軸向左轉(zhuǎn)身過人。