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　　核心功效

　　消炎抗菌、降血糖、益腎固精

　　棗皮簡介

　　“棗皮”指的就是山茱萸，因?yàn)樗娜胨幉课皇侨ズ说墓猓砸卜Q之為山萸肉。山茱萸在河南、浙江、安徽一帶的山區(qū)很常見，成熟的山茱萸紅顏誘人，味酸甜美，與枸杞有幾分神似，其實(shí)要說起來山茱萸的養(yǎng)生功效，與枸杞也不相上下，只不過山茱萸酸澀收斂，不適合大量長時間的服用。

　　功效作用

　　1、益腎固精，棗皮酸澀微溫質(zhì)潤，性溫而不燥，補(bǔ)而不峻，可補(bǔ)肝益腎，既能益精又可助陽。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀岫Q、腰膝冷痛、腎虛陽痿等癥。

　　2、消炎抗菌，棗皮對表皮葡萄球菌有較強(qiáng)的抑制作用，對腸球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等也有抑制作用，具有消炎抗菌的功效。

　　3、降血糖，棗皮醇提取物有明顯的降血糖作用。

　　適宜人群

　　腎陽不足者。

　　禁忌人群

　　性機(jī)能亢進(jìn)者、手足心發(fā)熱者、失眠多夢者、舌紅苔黃膩者，小便淋漓澀痛者、胃酸過多者、孕婦、嬰幼兒。

　　不宜同食

　　1、桔梗，棗皮和桔梗一起服用，會產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì)，容易危害人體健康，而且會影響山萸肉保健功效的發(fā)揮。

　　2、防風(fēng)，棗皮和防風(fēng)一起服用，會產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì)，容易危害人體健康，而且會影響山萸肉保健功效的發(fā)揮。

　　食用方法

　　1、棗皮粥

　　先將棗皮肉洗凈，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥將熟時，加入白糖，稍煮即成。

　　2、杞子棗皮黃芪煲豬肝

　　材料：枸杞15克、棗皮10克、黃芪30克、莪術(shù)8克、豬肝400克、生姜2片。制法：取全部藥物稍浸泡，洗凈;豬肝稍浸泡，洗凈，切塊狀。將全部材料與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升，武火煲沸后，改為文火煲兩個半小時，調(diào)入適量食鹽便可。