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1、制定具體的計(jì)劃。很多家長(zhǎng)在為孩子培養(yǎng)自控力時(shí)，總是過(guò)于強(qiáng)調(diào)自控力本身。但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自控力是一個(gè)看不見(jiàn)摸不著的東西，有時(shí)孩子很難去直觀的了解到它。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們可以通過(guò)制定計(jì)劃的方式來(lái)幫孩子直觀的了解到什么是自控力，如何提高自控力。比如家長(zhǎng)可以把孩子需要改進(jìn)的地方以及每天需要去做到的事情，都列在一張表上，讓孩子按照這個(gè)計(jì)劃去完成。這樣孩子在每天的日常生活中就能慢慢的提高自己的自控力了。

2、家長(zhǎng)要起到示范作用。家長(zhǎng)在強(qiáng)調(diào)孩子的自控力的同時(shí)，也應(yīng)該反觀自己做的如何。如果家長(zhǎng)自己的自控能力就不夠好，卻反過(guò)來(lái)要求孩子加強(qiáng)自己的自控能力，這在孩子眼里無(wú)疑是沒(méi)有任何說(shuō)服力的。比如家長(zhǎng)想要孩子控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，就應(yīng)該自己先放下手機(jī)，而不是一味的對(duì)孩子說(shuō)教。

3、家長(zhǎng)要做到及時(shí)的鼓勵(lì)和反饋，培養(yǎng)自控力這件事情對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)都不是一件容易的事情，對(duì)于天性浪漫的孩子來(lái)說(shuō)，就更是一件難事了。家長(zhǎng)在這件事情上不要對(duì)孩子急于求成，而是應(yīng)該細(xì)心的觀察孩子，當(dāng)孩子每出現(xiàn)一點(diǎn)小小的進(jìn)步時(shí)，家長(zhǎng)們就應(yīng)該給孩子相應(yīng)的鼓勵(lì)。當(dāng)孩子對(duì)于自控力有疑問(wèn)或是苦惱時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該給予及時(shí)的反饋。這樣才能保證孩子在培養(yǎng)自控力這件事情上的積極性。