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1、認(rèn)識治療法，醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象指出其恐懼的原因是因?yàn)槿狈φJ(rèn)知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知己，要幫助其挖掘怕的根源，認(rèn)識怕的內(nèi)容，計(jì)算怕的程度，衡量怕的機(jī)率，這樣才能讓患者正確評價(jià)自身在環(huán)境中的位置，這種方法也可以稱作個人定位法。

2、系統(tǒng)脫敏法，這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法，此法醫(yī)生設(shè)定階梯性恐懼值，并讓患者依次循序漸進(jìn)的暴露于引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失，這種方法較為緩和，容易為患者接受，缺點(diǎn)是這樣時間長，效果產(chǎn)生慢。

3、暴露療法，這是一種驟進(jìn)行的行為治療方法，此法是在一定的心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，令其無法逃避，從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng)，經(jīng)過刺激后，患者并沒有受到實(shí)質(zhì)性恐懼對象的傷害，從而建立對恐懼現(xiàn)象的認(rèn)識，消除恐懼心理，這種方法的優(yōu)點(diǎn)是病情治愈速度快。 缺點(diǎn)是患者必須有一定的身體條件，否則會令患者過度恐懼而出現(xiàn)昏厥，因此，在進(jìn)行暴露療法時還必須具備一定的搶救知識和配備一定的搶救設(shè)備。